Online Kursplan

ab 01. November 2020


So funktioniert die Teilnahme:

  • Gehe auf die Website von www.zoom.us oder lade die Zoom App herunter
  • Wähle in der Kopfzeile "An einem Meeting teilnehmen"
  • Gib die Zoom Meeting Nr. ein. Diese steht unter dem Kurs!
  • Registriere Dich rechtzeitig für die Teilnahme (das musst du nur einmalig für diesen Kurs mit dieser Nummer machen).
  • Die Registrierung kannst du jederzeit vorher (also gerne jetzt sofort) bereits durchführen.
  • Nimm teil, hab Spaß und bleib mit uns in Bewegung!

Pilates

Training der tiefen Bauch- und Rückenmuskulatur und des Beckenbodens mit Verbesserung der Beweglichkeit und Entspannungsfähigkeit. Präzision, Bewegungsfluss, Atmung und Koordination werden in Einklang gebracht.

Kursraum 1

Kategorie: Entspannung

Alle Pilates Termine sind farblich hervorgehoben.