Kursplan

ab 01. Dezember 2021


Pilates

Training der tiefen Bauch- und Rückenmuskulatur und des Beckenbodens mit Verbesserung der Beweglichkeit und Entspannungsfähigkeit. Präzision, Bewegungsfluss, Atmung und Koordination werden in Einklang gebracht.

Kursraum 1

Kategorie: Entspannung

Alle Pilates Termine sind farblich hervorgehoben.

* Für Indoorcycling ist eine telefonische Reservierung empfohlen. Diese nehmen wir am Tag des Kurses entgegen. So können Sie sicher sein, dass Ihr Rad für Sie reserviert ist.

** Die regelmäßige Teilnahme ist mit Buchung des "Functional Fitness" Pakets möglich.