Kursplan
ab 01. Okober 2022
Pilates
Training der tiefen Bauch- und Rückenmuskulatur und des Beckenbodens mit Verbesserung der Beweglichkeit und Entspannungsfähigkeit. Präzision, Bewegungsfluss, Atmung und Koordination werden in Einklang gebracht.
Kursraum 1
Kategorie: Entspannung
Alle Pilates Termine sind farblich hervorgehoben.
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Montag
09:00 - 09:55
Fit & Vital10:00 - 10:55
Fit & Vital16:00 - 17:00
Nordic Walking18:00 - 18:55
Bodyfit19:00 - 19:55
BODYBALANCE®19:15 - 20:15
Indoor Cycling*20:00 - 21:00
BODYPUMP® -
Dienstag
09:00 - 09:45
Pilates10:00 - 11:00
Indoor Cycling*18:00 - 18:55
Bodyfit19:00 - 19:55
Zumba20:15 - 21:15
Reha-Rückenfit -
Mittwoch
09:30 - 11:00
Yoga18:00 - 19:00
BODYPUMP®18:30 - 19:00
Functional Fitness**19:15 - 20:10
BODYBALANCE® -
Donnerstag
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Freitag
09:20 - 10:05
Core & more10:15 - 11:10
Indoor Cycling*17:00 - 18:00
BODYPUMP®18:15 - 19:10
Zumba18:15 - 19:15
Indoor Cycling*19:15 - 20:10
BODYBALANCE® -
Sonntag
* Für Indoorcycling ist eine telefonische Reservierung empfohlen. Diese nehmen wir am Tag des Kurses entgegen. So können Sie sicher sein, dass Ihr Rad für Sie reserviert ist.
** Die regelmäßige Teilnahme ist mit Buchung des "Functional Fitness" Pakets möglich.