Kursplan

ab 01. Dezember 2021


Fit & Vital

Mobilisation, Kräftigung, Gleichgewicht und Koordination kommen hier zusammen. Ideal für alle über 50, die fit bleiben wollen. Training für die Tiefenmuskulatur.

Kursraum 1

Kategorie: Herz-Kreislauf-Training

Alle Fit & Vital Termine sind farblich hervorgehoben.

* Für Indoorcycling ist eine telefonische Reservierung empfohlen. Diese nehmen wir am Tag des Kurses entgegen. So können Sie sicher sein, dass Ihr Rad für Sie reserviert ist.

** Die regelmäßige Teilnahme ist mit Buchung des "Functional Fitness" Pakets möglich.